youtu.be お𠮟りを受けると思いますが、私は無宗教です。 ただし、仏教から学ぶことは多いです。 bookclub.kodansha.co.jp 現在、大きな宗派として存在しているのは、法相宗、華厳宗、律宗、天台宗、真言宗、融通念仏宗、浄土宗、浄土真宗、時宗、臨済宗、曹…

私も気がつけば引きこもり！(笑) コロナ前は、毎朝公園でラジオ体操をして、ガストでモーニングセットを食べ、電車に乗ってハイキングに行き、カラオケ店で歌い、スーパーやショップで買い物をしていました。コロナ禍で、私のライフスタイルも一変しました。…

言葉ひとつで、幸せになれるお話です。 ユーチューバー「軽バン生活」の会話が素敵です！お2人とも素晴らしいカップルで、いつも相手に対して「ありがとう」「お願いします」と事あるごとに話されています。第三者に対しても同じです。 私の母は美人で、健康…

私も頻尿で、原因として持病の糖尿病が考えられます。 夜中に尿意を、もよおしトイレに行くのは辛いです。 ベットの横にバケツを置きたいぐらいです。(笑) youtu.be www.sumirin-ht.co.jp ぐっすり眠るために。 夜間頻尿への対策 生活リズムを整える 午前の…

私の身体にも、老化は加速度的にやってきています。 目の下のたるみ、白髪・薄、お見せできないが残念ですが、象さんのお尻と自慢話はいくらでもあります。(笑) アンチエイジングとしてラジオ体操・ダンベル体操・ウォーキングと徹底抗戦しています。(笑) yo…

私（72歳）も年々、体力が低下しているのを実感しています。 持病の糖尿病もその一因かもしれません。 その体力の無さは、３階に上がるだけで動悸・息切れ・「救心」(笑)です。 毎日のスロー ウォーキング（30分）も息が上がります。 いつも私よりも、はるか…