おひまさま（私）はサイクリングが好きです。 ウォーキングとは違う景色が見えます。 サイクリングと言っても、おひまさまの場合は電動自転車です。（笑） 初めて電動自転車を購入した頃、調子に乗って大阪府から奈良県まで調子に乗って行きました。奈良県に…

おひまさま（私）は、新型コロナワクチン接種は２回だけです。 接種に関する情報があまりにも多く、感染予防をとるか副反応をとるかで思案中です。 現状は感染防止を可能な限り行なって、感染状況が落ち着くのを待っています。 外出は早朝の散歩だけで、買い…

www.kokusen.go.jp 国民生活センターは、国民生活の安定及び向上に寄与するため、総合的見地から、国民生活に関する情報の提供及び調査研究を行うとともに、重要消費者紛争について法による解決のための手続を実施しています。 高齢者の消費者被害 高齢者の…

www3.nhk.or.jp www.youtube.com www.bbc.com bunshun.jp friday.kodansha.co.jp www.yomiuri.co.jp

おひまさま（私）は30年前、パソコン用のパッケージソフト関連の会社で働いていました。その時にソフトバンクにお世話になっておりました。 当時のソフトバンクはパソコン雑誌とソフトの流通会社（卸売業）でした。 その会社がここまで巨大産業になるとは、…

おひまさま（私）も、いろいろなジャンルの音楽を聴きます。 好きな音楽を聴きながら食事をします。 あと就寝時に「アレクサ 癒しの音楽をかけて！」と叫びます。（笑） 秋元順子、JUJU、葉加瀬太郎、クロードチアリ、ポールモーリア、ウェイウェイウー（二…

おひまさま（私）は英会話の必要性を感じません。 英語関係はアプリやソフトが役に立ちます。 おひまさまの「明るく別居中」の妻は、NOVAとECCの英会話スクールをハシゴしています。コロナ前は、海外旅行に行きまくっていました。 「お前は兼高かおるか?!」…

おひまさま（私）は無神論者の罰当たりものですが、伊勢神宮や住吉大社へ行くと、「霊気」（宇宙からの癒しのエネルギー）を感じることがあります。あと、大木や滝など自然の中でも、レイキヒーリングで癒されます。 信心がないおひまさまは、お遍路も1日で…

おひまさま（私）は小さい頃から映画が好きです。 お小遣いを貯めては映画館に通っていました。 初めて一人で映画を観たのは、ヒッチコックの「鳥」でした。 大画面・大迫力・大音量に圧倒されました。 泣きそうになりながら映画を観ていたら、となりの席の…

おひまさま（私）は楽器も苦手です。 中学生時代のリコーダー、学生時代のギター全て完敗です。 自宅で友達が、自作の彼女へのラブソングをギターで、弾き語りしてくれました。 とても上手に、しかも簡単に演奏していたので、翌日にはギターを購入してしまい…

おひまさま（私）は「社交ダンス」に興味はありましたが、性格がシャイで運動オンチですので諦めました。 大きなカラオケスタジオでは、カラオケと社交ダンスができるところあります。 誰かがダンスができる曲を歌うと、それに合わせて踊られるカップルがお…

おひまさま（私）は視力が弱く、目が疲れやすく、涙目です。（笑） ここ数年、読書していません。 そこで、YouTubeの「本要約チャンネル」を視聴させていただいております。 ▼どんなチャンネル？毎日19時に①【世界一分かりやすい要約動画】②【本当に役立つ知…

おひまさま（私）は今月ブログを始めたばかりのチョーチョー初心者です。 今現在、私の中の「ブログの神様」は、「マナブ manablog」さんと「ヒトデ ヒトデブログ」さんです。 とても勉強になっています。 ebloger.net 1 松本 博樹 ノマド的節約塾 1000～200…

おひまさま（私）はテレビよりYouTubeを観ている時間のほうが、はるかに多いです。 テレビは「家、ついて行ってイイですか？」 と「THEカラオケバトル」が主です。 両方とも「テレビ東京」の番組なので、いつでも観れるように動画配信サービス「Paravi(パラ…

おひまさま（私）は以前は登山・ハイキングが趣味でした。 70代になり体力が低下したのと、コロナ禍で移動が難しくなったので、最近は早朝の公園ウォーキングだけになりました。 糖尿病のため、きょうも３階に上がっただけで、どうき・息切れです。 山田くん…

おひまさま（私）は、今月 （2022/05）からブログを始めました。 何を隠そう、ピカピカの一年生のブロガーです。（笑） 開始にあたって少し勇気がいりましたが、普段から親戚一同にLINEで思いついたことを情報発信していました。 今回は「LINE」から「ブログ…

おひまさま（私）はお勉強が苦手でした。（笑） 唯一、数学だけは人並みでした。 仕事も一応、コンピューターの関連会社でした。 なので、パソコンが日本で発売された頃から仕事で使っていました。 当時はカセットテープにデータを保存していました。（笑） …

シニアのコンテンツサイト rakuraku-info.jp seniorlife-info.net www.daiichisankyo-hc.co.jp teibansite.jp ナビトモ趣味・友達作り、サークル・イベント交流サイト。アクティブシニアの生き方さがし、友達づくりを応援するコミュニティサイトです。 シニ…

少し前に「子どものためのマインドフルネス」という記事を書きました。 今回は「シニアのためのマインドフルネス」という記事を書きます。 ja.wikipedia.org マインドフルネス（英: mindfulness）とは、現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な…

おひまさま（私）も温泉が大好きです。 いろいろな温泉地を巡りました。 でもいちばん行ったのは健康ランド・スーパー銭湯でした。（笑） お気に入りは大阪市にある「スパワールド 世界の大温泉」です。 「世界の大温泉」「屋内プール」「世界の大岩盤浴」 …

おひまさま（私）の学生時代の部活は将棋部でした。 特に趣味と言うわけでもなく、授業と授業の間の「時間つぶし」になればと思い入りました。めっちゃ弱かったです。（笑） 将棋よりマージャンのほうが強かったです。（お金がかかっていたので！）（笑） 今…

俳句と言えば、俳聖と呼ばれる松尾芭蕉を思い出します。 特に優れた俳人と思います。 おひまさま（私）がいちばん好きな句は、 「五月雨を 集めてはやし 最上川」 です。 梅雨の季節、最上川の急流が目に浮かびます。 その表現は、やはり天才的だと思います…

ほとんど方は映画鑑賞が好きだと思います。 映画はいつも私たちに、感動を与えてくれます。 人生に多大なる影響を受けた人も、たくさんおられると思います。 おひまさま（私）の好きな映画は 1.ひまわり戦争で引き裂かれた男と女の悲しい愛の物語。2.太陽が…

私には５人の孫がおりますが、コロナ禍で、なかなか会えないが残念です。 心身ともに成長して欲しいと切に願っています。 そこで、「子供ためのマインドフルネス」のお話です。 もちろんシニアの方にも参考になると思います。 www.nhk.or.jp 私たちは、今こ…

おひまさま（私）は「登山・ハイキング」は大好きでした。 過去形になっているのは、最近まったく行っていませんので・・・。 理由は「コロナ禍」「体力低下」ですが、きっかけは山道で転倒するようになったからです。 高齢者の方が、お元気にチャレンジされ…

おひまさま（私）が、毎朝ウォーキングしている大阪府堺市にある大仙公園では、ゴミ拾いや落ち葉清掃をされているボランティアがたくさんおられます。 頭の下がる思いですが、人格者でないお暇様は参加できませんでした。 magazine.tr.mufg.jp シニアボラン…

おひまさま（私）は、定年前はガーデニング にまったく興味がありませんでした。 定年後は「サンデー毎日」の「お暇様」ですので、ガーデニングらしきもの（笑）を我流で始めました。 blog.with2.net flower.blogmura.com kyodonewsprwire.jp

おひまさま（私）は心配性なので、海外旅行は苦手です。 （楽しさ＜トラブル） なので、海外旅行経験は「ハワイ」と「オーストラリア」だけです。 やはり楽しかった思い出より、気を使ったことが印象に残っています。 国内旅行は「沖縄」から「北海道」まで…

seniorlife-info.net 定年後や子育てが終わったあとは、老後に向けた新しい生活が始まります。 充実した生活を過ごすためには「生きがい・やりがい」が欠かせません。 シニア・高齢者にとっての趣味はただの遊びではなく、人生を充実させる・健康的な生活を…

www.jprime.jp 『年金暮らしの食卓』古きよき日本の和献立（YouTubeより）『年金暮らしの食卓』の料理シーン（YouTubeより）『すみちゃんねる』（YouTubeより）『pokkomalife』ナチュラルな暮らしぶりに心温まると人気（YouTubeより）『ミシンばあば』洋裁歴…