2023-02-12から1日間の記事一覧
【ひろゆき】誰かに嫌われるとか細かいこと気にしてもしょうがないですよ。だってどうせみんないなくなる【切り抜き/論破】 youtu.be 98,699 回視聴 2021/04/19 #ひろゆき #人生 #マインド１％の努力 （西村ひろゆき 著）https://amzn.to/33Dd3Qz チャンネル…
気にし過ぎる性格な人がやってしまうNG行動３選【心理学】 youtu.be 465,891 回視聴 2021/12/04 #不安 #メンタル #神経質00:00 Today's topic01:11 他人からの「気にするな」にとらわれている03:00 自分が変えられないものを気にしている05:56 自己受容して…
【要約】小さいことにくよくよするな！【リチャード・カールソン】 youtu.be 420,030 回視聴 2022/08/30 #本要約今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は心理学者であるリチャード・カールソンさんの書かれた、全米５００万部突破の大ベストセラー「小さ…
不眠症について、治療の流れを解説します【精神科医が一般の方向けに病気や治療を解説するCh】 youtu.be 38,545 回視聴 2021/06/06 #眠れない #睡眠薬 #不眠症01:09 不眠症の治療の流れ06:00 睡眠薬について 今日は「不眠症」について解説します。眠れずに困…
【不眠症】眠れない人へ、精神科で行われている不眠治療について説明します。【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】 youtu.be 158,240 回視聴 2020/02/16不眠症は国民病5人に1人の方が睡眠について、何かしらの問題を感じています。20人に一人の…
不眠症 に隠された 病気【 医師 が解説】 youtu.be 50,690 回視聴 2021/01/30 あまが台ファミリークリニック★チャンネル登録をするといつでもすぐに動画を観ることができますhttps://www.youtube.com/channel/UCwcE...✅あまが台ファミリークリニックHP（千葉…
5人家族で食費が週5300円！節約生活密着【Jの追跡】(2022年11月8日) youtu.be 1,271,669 回視聴 2022/11/0811月も続く食料品の値上げ。その値上げの波を乗り切るべく、1週間の食費を5300円に抑える5人家族がいました。母・麻美さんは、「あみん」という名前…
食費1ヶ月1万円の一人暮らしごはん【1週間分紹介】 youtu.be 2,183,190 回視聴 2022/02/01 #1週間の食事 #食費節約 #節約生活1週間のリアルな夜ごはんを記録しました。毎週2000円で、野菜もとりながら美味しい好きなもの食べることに必死です。 ※お米と調味…
【手抜き豆腐】材料２つ！豆腐切らずに激うまになるレシピ youtu.be 2,548,516 回視聴 2022/05/10に公開済み #毎日中華 #豆腐レシピ #簡単中華葱の香ばしい香りが豆腐にしみしみの超簡単レシピです！おつまみにもどうぞ。 (このレシピは少し濃いめの味付けな…
【10分室内散歩】雨や猛暑の日はおうちの中でお散歩有酸素!! 外で歩くより効率的な運動 youtu.be 2,336,837 回視聴 2022/06/06 #竹脇まりな #痩せるダンス #マリネスオリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！∟オフィシャルサイト (https://ma…
歩数とウォーキングの関係を解説 歩くときの目安を知り健康をつくる youtu.be 116,856 回視聴 2020/04/25ウォーキングはどれくらい歩いたらいいのか？ 歩数と健康効果やダイエットの関係を解説 ぜひ目安を知って自分の体力に合わせて そして目的に合わせて歩…
寿命を縮めてしまうウォーキングの間違い【5選】 youtu.be 786,474 回視聴 2022/09/30 おけたに整骨院歩けば歩くほど体を壊して寿命まで短くなってしまうことがあります。自分は間違ったウォーキングをしていないか確認しましょう！ 目次00:00 はじめに01:36…
【初めての瞑想】毎日１０分間で自己肯定感と集中力を高める瞑想 youtu.be 1,163,987 回視聴 2020/09/01 ＃竹脇まりな ＃アラサー健康ちゃんねる ＃マリネス◆サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWx... ◆…
【誰でも簡単にぐっすり眠れる】 寝たまま瞑想 #590 youtu.be 227,381 回視聴 2022/12/21♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ月2回、第1・第3月曜日21時～ ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行います参加される方はこちら↓https://www.youtube.com/channel/UCd0p... …
【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想 youtu.be 1,896,109 回視聴 2020/05/13心の反応が大きく膨らんでいった時、一度立ち止まって深呼吸をししばらく呼吸に注意を向け、心の動きを観察します。どのように呼吸をしているでしょうか？どんな姿勢でいるでし…
【足の専門家が教える】 土踏まずを正しく使えば足の痛み激減！ その具体的な動かし方とは youtu.be 14,113 回視聴 2021/07/05 #外反母趾 #土踏まず #インソール#土踏まず,#インソール,#外反母趾 今回は、土踏まずの正しい使い方。 土踏まずを正しく使うこと…
【足の専門家が教える】土踏まずを作るためのトレーニング youtu.be 37,568 回視聴 2022/03/15 #外反母趾 #トレーニング #土踏まず#外反母趾,#トレーニング,#土踏まず 日本の足の専門家中島武志がお送りする、足の健康に関する情報をお届けするチャンネルで…
土踏まずが足の健康を決める！ 役割や動き、必要な高さ、低いとどうなるなどを徹底解説。 youtu.be 18,337 回視聴 2021/02/22 #土踏まず #偏平足#土踏まず,#偏平足 今回は、足の健康を決める「土踏まず」について。その役割、必要な高さ、そして低いとどうな…
【作業用BGM】 やる気を全開にさせる最強洋楽メドレー2021【曲名付き】洋楽 ヒット チャート 最新 2021 #01/05/21 youtu.be 1,612,624 回視聴 2021/05/01 にライブ配信 #洋楽 #洋楽ヒットチャート最新 #MyMusicPlaylist【作業用BGM】 やる気を全開にさせる最…
【洋楽playlist】朝準備する時にかけ流したいお洒落でテンション上がる曲集/ chill morning vibes/Viral songs【作業用BGM】 youtu.be 2,263,935 回視聴 2022/09/09 #洋楽 #lovemusicforever #エモい【洋楽playlist】朝準備する時にかけ流したいお洒落でテン…
音楽テンションの上がる洋楽集 【作業用BGM】 やる気を全開にさせる最強洋楽メドレー youtu.be 4,367,417 回視聴 2021/10/09 #洋楽 #音楽 #邦楽▶▶▶ドライブの音楽で盛り上がる曲【邦楽】 https://bit.ly/3xi1r3C ◆◆100,000人の加入者を獲得するために私たち…
【長年の巻き肩】ストレッチやエクササイズ不要 自分で改善できます! youtu.be 619,049 回視聴 2021/04/24 #無料プレゼントの動画講座と電子書籍は動画概要欄へ概要欄をご覧いただきありがとうございます。猫背に多くの人が悩まされ、改善しない理由と…
【衝撃】姿勢を正さなくてはいけない理由 youtu.be 233,486 回視聴 2018/01/22その姿勢・・ヤバい！？猫背を注意されたことはありますか？確かに、猫背だとなんだか、見た目がだらしない感じがしますが、その他にも悪い姿勢によるデメリットは数多くあります…
【ダイエット】肩甲骨を動かして代謝アップ！！巻き肩改善にも！ youtu.be 8,158,796 回視聴 2020/10/31※2021.1.12Added English subtitles英語の字幕を追加しました。 嬉しい効果 ・巻き肩/姿勢改善・二の腕/肩/背中周りがキュっと引き締まる・代謝アップ‼︎…
【ボクの映画鑑賞】心の旅路 youtu.be 637 回視聴 2022/09/30 #映画紹介 #シニア #昭和1942/アメリカ/125分監督 マーヴィン・ルロイ 出演者 ロナルド・コールマン/グリア・ガースン この映画の好きなところは悪人が一人も出てこないところです。「男はつらい…
お茶のいっぷく 眠れないのはつらい、仕事でミスをして眠れない夜 ６０代一人暮らし、つつましく生きる mihomiho0109.com おととい、仕事上で大きなミスをしました。また５０代意地悪パートさんがからんでいます。 今回のミスは、お客様に迷惑をかけるような…
夕ごと日記 思いがけないトラブルが待っていたが・・・ 夫と二人家族。毎日の暮らしのあんなこと、こんなこと。 yuugoto.site 思いがけないトラブルが待っていたが・・・今日は朝から仕事場へ 大急ぎで仕事に取り掛かり、 一息着いたところで友人からLINE う…
ぼっちシニアの幸せ探し貯金日記 偉い人との三者面談 旧・離活のためのアラフィフ貯金日記 ar50.net スーパーのチラシによると今日は『初午稲荷の日』なのだとか。 「家族の幸福を祈願し、稲荷寿司を供えて食べる風習があります」 油断すると知らない風習が…
ダメ女の生きる道 省エネ助成金は簡単には許可出ず、見積書を、じっと見る 高齢離婚後再婚しましたが、失敗しました。そして、現在は遠距離介護中ですが、 老後おひとりさま暮らしの準備を始めました。 goodend.xyz 今日は、いよいよ見積書の到着となった。 …
【衝撃の事実発覚】婚活女性は売れ残りでブスばっかなのか？ youtu.be 408,076 回視聴 2021/12/15 #婚活 #結婚相談所婚活をしている女性は「売れ残り」で「ブス」ばっかりなのか？私の率直な意見をお伝えしています。また、婚活をしているのになぜか誰からも…
