シニア情報局

シニア・高齢者向けの情報を発信させて頂いております。

本まとめ

勉強本100冊のベストセラーを1冊にまとめた一生使える勉強法

勉強本100冊のベストセラーを1冊にまとめた一生使える勉強法 Summary一生使える勉強法という本は、公認会計士の金川顕教氏が勉強法のベストセラー100冊を読んでまとめた内容で、自分に合った勉強法を見つけるためのアドバイスを提供している。 Facts 金川顕…

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ 著者は、脳科学や心理学の知見をもとに、先延ばしをなくし、すぐに行動できる技術を紹介している。 側坐核は、ドーパミンを分泌することで行動力を生み出す脳の部位…

反応しない練習: あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

反応しない練習: あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 Summary『反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」』は、草薙龍瞬による、原始仏教をベースにしたブッダの教えを活用して、日常生活に役立てる方法…

聞き方が9割: 1分で心をひらき、100%好かれる聞き方のコツ

聞き方が9割: 1分で心をひらき、100%好かれる聞き方のコツ 人間関係を良好に保つための聞き方のコツを紹介 「人は聞き方が9割」は「人は話し方が9割」と併せて読むことが推奨される 聞くことで相手に共感し、信頼関係を築く方法を紹介 作者は、ビジネス、講…

薬に頼らず血圧を下げる方法

薬に頼らず血圧を下げる方法 概要「薬に頼らず血圧を下げる方法」は、加藤雅俊氏による血圧を下げるためのメソッドが紹介された書籍である。 事実 血圧を下げるための減塩食や降圧剤は必要なく、簡単なストレッチやツボ押しで改善できるというメソッドが紹介…

80歳の壁

80歳の壁 概要80歳を目前に寝たきりや要介護になる人が多い中、和田秀樹氏の『80歳の壁』には、壁を超えるための最強の方法が書かれている。 事実 人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。 80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。…

チーズはどこへ消えた?

チーズはどこへ消えた? 概要「チーズはどこへ消えた?」は、アメリカの心理学者スペンサー・ジョンソンが書いた童話であり、ビジネス書である。この本では、人生において私たちが追い求めるものである「チーズ」と、それを追い求めるために必要な「迷路」と…

102歳、一人暮らし。哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方

102歳、一人暮らし。哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方 Summary哲代おばあちゃんの一人暮らしの日常を追いながら、「長生きできる八つの習慣」「生き方上手になる五つの心得」「私らしくいる方法」など、幸せな生き方のヒントを紹介した書籍が、高い…

子育て本ベストセラー100冊の「これスゴイ」を1冊にまとめた本

子育て本ベストセラー100冊の「これスゴイ」を1冊にまとめた本 Summary子育て雑誌「AERA with Kids」元編集長が選んだ、子育て本のベストセラー100冊を紹介した本について紹介しています。 Facts 子育て雑誌「AERA with Kids」元編集長が幼児・小学生を持つ…

限りある時間の使い方

限りある時間の使い方 Summary人生の時間の使い方について真逆の主張をする「限りある時間の使い方」の紹介。現実を見て、自分にとって本当に重要なことに時間を使うことが大切だと主張している。 Facts「限りある時間の使い方」はオリバー・バークマンによ…

本まとめ ジェイソン流お金の増やし方

本まとめ ジェイソン流お金の増やし方 まとめ この本は芸人でありIT企業の役員でもある厚切りジェイソンによる、初めてのお金に関する書籍です。ジェイソン流のお金の増やし方が紹介されています。 内容 投資は長期・分散・積立が大事であり、インデックス…

本まとめ 傲慢と善良

本まとめ 傲慢と善良 まとめ 小説『傲慢と善良』は、婚約者が姿を消した女性と、彼女を探すために向き合う過去と未来について描いた辻村深月の作品です。 内容 作品は恋愛と生きるうえでの悩みについて探求している。 『傲慢と善良』は、辻村深月の作家生活…

本まとめ 本を出したい人の教科書

本まとめ 本を出したい人の教科書 まとめ この書籍は、出版プロデューサー吉田浩が、自身の持つノウハウをすべて公開した、本を出したい人向けの教科書である。 内容 「本を出したい人の教科書 ベストセラーの秘密がここにある」は、吉田浩による出版プロデ…

ど素人が7日でKindle出版をする方法

ど素人が7日でKindle出版をする方法 まとめ Dr.KKさんは、精神科医、投資家、作家として活躍する人物で、簡潔かつ分かりやすい文章をモットーに、小難しい書籍に風穴をあけるべく執筆に邁進しています。 内容 「10分で分かる新型肺炎COVID-19コロナウィルス…

アマゾン 電子書籍の書き方: 出版までの道のり Kindle版

アマゾン 電子書籍の書き方: 出版までの道のり Kindle版 まとめ この本は、アマゾンの電子書籍出版に焦点を当て、出版の方法やランキングについて説明しています。電子書籍の販売数が増加し、誰でも簡単に出版できるようになった現代において、この本は電子…

本まとめ「きんぎょがにげた」

本まとめ「きんぎょがにげた」 概要 五味太郎さんの「きんぎょがにげた」は、子どもたちが大好きな絵探しの絵本であり、金魚が逃げた先々で何かに紛れて隠れるシンプルなストーリーである。また、この絵本から派生したグッズが販売されており、世代や国境を…

本まとめ だるまさんが

本まとめ だるまさんが Summary「だるまさんが」は、かがくいひろし氏による楽しい絵本で、赤ちゃんから大人まで、ページをめくるたびわらいの渦に引きこまれます。 Facts 丸くて赤いだるまさんが、伸びたり縮んだり、転んだりします。 0歳の赤ちゃんから大…

本まとめ 本当の自由を手に入れるお金の大学

本まとめ 本当の自由を手に入れるお金の大学 Summary 「本当の自由を手に入れるお金の大学」は、両@リベ大学長による実践的なお金の勉強本であり、貯める・稼ぐ・増やす・守る・使う、お金に関する5つの力を身につけることができます。 Facts 貯める・稼ぐ…

本まとめ 嫌われる勇気

本まとめ 嫌われる勇気 「嫌われる勇気」は、アドラー心理学をベースにした自己啓発書であり、自分自身が変化することで人生を変える方法を説いている。 アドラー心理学を基盤とする書籍である。 自分自身が変化することで人生を変える方法を説く。‍ 「自己…

本まとめ 人は話し方が9割

本まとめ 人は話し方が9割 まとめ 本書「人は話し方が9割 1分で人を動かし、100%好かれる話し方のコツ」は、たこ焼き屋から始まり、講演者として50万人以上に話をした経験を持つ著者が、人に好かれるコミュニケーションの秘訣を伝えるものである。 重要ポイ…