シニアの登山・ハイキング ランキング
おひまさま（私）は「登山・ハイキング」は大好きでした。
過去形になっているのは、最近まったく行っていませんので・・・。
理由は「コロナ禍」「体力低下」ですが、きっかけは山道で転倒するようになったからです。
高齢者の方が、お元気にチャレンジされている姿を、テレビやYouTubeで拝見すると尊敬の念を抱きます。
仕事や子育てが一段落したシニアの方には登山・トレッキングがおすすめです。時間にゆとりがあることは登山・トレッキングを楽しむためには良い条件です。しっかり準備をする時間と無理せずにやめるゆとりは安全性を高めることができます。現在の自分自身の体力や歩行技術に合わせてルートを選び、徐々にステップアップしていきましょう。
登山では安全面にさえ気をつければ自然を満喫でき、また登りきったときの達成感を味わえます。この記事では、登山に馴染みのない人向けに、登山で必要な準備やおすすめの山を紹介します。
