【プロテインダイエットの進化版！】4日間で脂肪だけをキレイに落とす本【15分でわかる】

クロマッキー大学

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“薬を使わない薬剤師”が提唱するファスティング（断食）は、ただ食事を減らすのではなく、糖質、脂質、たんぱく質など栄養状態を保ったまま行うのが特徴。体が飢餓状態にならず、脂肪をキレイに落として、引き締まったメリハリのある体をつくります。

出版社からのコメント
本書の制作過程で、実際に坂田先生のファスティングを体験し、約1.5kgの脂肪を落とすことに成功。ファスティング中におなかがすいたり、頭がボーっとしたりすることもなく、誰もが取り組みやすい方法だと実感しました。
脂肪が落ちたことで、健康への意識や価値観が一変したという人も多いそう。坂田式ファスティングをきっかけに、人生が変わるかもしれません! --このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。
内容（「BOOK」データベースより）
たった4日間で、脂肪が約2kg落ちた!筋肉を維持しながら、脂肪だけが落ちる!必要な栄養がとれるので、おなかが空きにくくストレスもなし!短期集中で、体内の汚れを一操できる!成功率98%!リバウンド知らず。薬をすすめない薬剤師が教える、安心・確実なファスティングプログラム。 --このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。
著者について
坂田武士(さかた・たけし)

株式会社サムライフ代表取締役
薬剤師・予防医学士・スポーツファーマシスト
昭和大学薬学部薬学科を卒業後、薬剤師免許を取得。大手製薬会社に6年勤務後、特別養護老人ホームの施設長を4年間務める。医療、介護の現場に10年携わる中で予防医学やエイジングケアの重要性を感じ、2006年に独立。2009年に株式会社サムライフ設立。薬をすすめない薬剤師として、これまで3000人以上に独自のオーダーメイドカウンセリングを行う。筋肉を維持して脂肪だけを落とす『オプティマム・ファスティング』は、健康・美容業界のプロの間でクチコミで広がり、便秘外来のクリニックやエステサロン、プロスポーツ選手などにも取り入れられている。
--このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
坂田/武士
株式会社サムライフ代表取締役。薬剤師・予防医学士・スポーツファーマシスト。昭和大学薬学部薬学科を卒業後、薬剤師免許を取得。大手製薬会社に6年勤務後、特別養護老人ホームの施設長を4年間務める。2006年に独立。2009年に株式会社サムライフ設立。薬をすすめない薬剤師として、これまで3000人以上に独自のオーダーメイドカウンセリングを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) --このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。