2022-06-27 一日の始まりに早朝ウォーキングを。いいことづくめの私のルーティン 今の時期、私は四時半から五時半まで、大仙公園(堺市)でウォーキングをします。涼しいまでは言いませんが、暑くはないです。 日の出と共に、空の景色の変化も楽しみです。 ほぼ貸切状態です。六時半からはラジオ体操があるので結構混みます。 毎日のウォーキングで体に起こる10の変化 youtu.be www.homes.co.jp retio-bodydesign.jp stridelab.jp www.city.uruma.lg.jp www.runhack.jp www.kamaboko.com www.wstv.jp smartlog.jp cb-active.com www.morinaga.co.jp