【食前と食後に】毛細血管の若返りで体内年齢-10歳！免疫力アップ！オススメ食品4選と効果的な摂り方！
【食前と食後に】毛細血管の若返りで体内年齢-10歳！免疫力アップ！オススメ食品4選と効果的な摂り方！
管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
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毛細血管をケアして免疫力アップ！血流促進、細胞の若さを保ち病気の予防に！オススメ食品と効果的な摂り方をご紹介します。
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●桑の葉茶ドリンク：桑の葉茶小さじ半分、水１００CC、亜麻仁油（エゴマ油）小さじ半分
●シナモンコーヒー：コーヒー１杯、シナモンパウダー小さじ半分
参考：根来秀行著「大丈夫！何とかなります 毛細血管は若返る」
★オススメ関連動画★
血管の健康が長寿の秘訣！最大の効果で継続できるオススメ食品ご紹介＆効果的な摂り方と簡単レシピ https://youtu.be/DM4GFLyMcAE
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