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【寝る前3分】不安症・ほぼ全ての内臓の不調を改善するセルフケア|自律神経の乱れにも効果的★

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288,489 回視聴  2022/04/21
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📗目次📗
00:00 オープニング
00:20 本日のセルフケアの概要 
01:37 セルフケア①足裏への刺激 説明編
03:30 セルフケア①足裏への刺激 実践編
04:44 セルフケア②足の指への刺激 説明編
05:50 セルフケア②足の指への刺激 実践編
10:12  まとめ 

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代表プロフィール 前田祐樹
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大阪府泉南市出身
日本自律神経整体協会 師範

柔道整復師として整骨院・整体院・整形外科で勤務した後に独立。
自身も自律神経に悩み不眠や不定愁訴を経験し、整体・ヒーリング・量子医学・東洋医学を学び自律神経専門整体院を開院。

現在も【簡単で効果のあるセルフケア】を多数配信。

雑誌・TVメディア多数出演。

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外部リンク
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Instagramhttps://www.instagram.com/seitai.natura/
自律神経サブチャンネル:https://www.youtube.com/channel/UC5ET...


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自律神経を整えるヨガ☆ 夜寝る前やリラックスしたい時にオススメ!
https://youtu.be/RX5uFTRsgJI

手軽にできる、自律神経の乱れを整えるカンタンなのに効果あり、忙しいあなたにぴったりの方法
https://youtu.be/X0VtQqFz1l4

【自律神経】自律神経の乱れやリズムを整える「背骨ストレッチ6選」〜背骨が固いと自律神経の乱れ。
https://youtu.be/15-Qn362NdI

自律神経失調症の治し方 ~ 代表的な症状でわかる自律神経チェックと、神経までゆるむストレッチ~
https://youtu.be/rIZGFiN0tWw

自律神経失調症の「正しい治し方」が分かる!!(医師解説)【改善】
https://youtu.be/qwgBOAtlFfA

 

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#内臓不調
#自律神経の乱れ