薬に頼らず咳を止める方法｜喘息発作にも効果的なセルフケア
薬に頼らず咳を止める方法｜喘息発作にも効果的なセルフケア
51,322 回視聴 2022/03/05
この動画では、薬に頼らず咳を止める方法について紹介しています。長引く咳や喘息発作にも効果的ですので、ぜひ取り組んでみてくださいね。
●動画内で紹介している「３・６・９呼吸法」はこちら
https://youtu.be/Cv6WrSZ38G0
●動画内で紹介しているFMT整体のまくらはこちら
https://f-mt.jp/fmtpillow-autonomic-a...
原因不明の長引く咳や喘息発作は、首周辺や胸郭、背中などの筋肉の緊張をゆるめることで緩和・改善される可能性があります。なかなか治らない咳や喘息の症状に悩まされているようでしたら、お近くのFMT整体にご相談くださいね。
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追伸：命は生きている限りは必ず回復しようとします。 そんな不思議でかけがえのない命をご両親からいただいて生きていることに、周囲の人たちに支えられて生きていることに感謝してみてください。 きっと早く良くなります。お大事にしてくださいね。
【目次】
0:00 はじめに
0:52 咳が長引く方に多い傾向・原因
2:24 ①胸郭を広げるセルフケア
5:42 ②胸郭を開くセルフケア
8:20 注意点
8:52 その他、おすすめのセルフケア
9:16 最後に
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【咳が止まらない】長引く咳を止める方法を教えます
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最後までご覧いただき、ありがとうございます。
あなたとのご縁に感謝いたします。
FMT整体
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