元気！いきいき！！体操 07筋力トレーニング

元気！いきいき！！体操 07筋力トレーニング

youtu.be

423,420 回視聴  2019/06/28
介護予防普及啓発・体操の推進の目的で作成した、高齢者向けの筋トレやストレッチ、オリジナル体操の実施方法を解説したもの