シニア情報局

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10回脚を振るだけで1万歩のウォーキングより寝たきりのリスクは半減します!

10回脚を振るだけで1万歩のウォーキングより寝たきりのリスクは半減します!

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3,343,191 回視聴  2021/12/22  #笹原健太郎 #寝たきり #ウォーキング
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リーフはりきゅう整体院
院長 笹原健太郎
住所:大阪市住吉区殿辻1-9-11-1C


この動画では「10回脚を振るだけで1万歩のウォーキングより寝たきりのリスクは半減する」というテーマについてお伝えしています。


#寝たきり#ウォーキング#笹原健太郎