【根本裕幸さんの本】「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本をご紹介します！【幸福学の本を要約】

80,583 回視聴 2021/05/18 #ハッピー研究所 #ライフハック #本
今回は『「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本』をご紹介します。
著者である根本裕幸さんは心理カウンセラーとして約20年、
2万人以上の相談者の、様々な悩みと向き合って来られました。
そしてその相談者の方々が抱える悩みの根本には、
「執着」という心の歪みが存在しているそうなのです。

この「執着」は、実は私達の心から幸福感を奪い、
私達が幸せになることを邪魔しているということのです。
今回はこの「執着」をテーマに、
「執着とはなにか」「執着を手放して幸せになる方法」という内容で、
本を要約してみましたので、是非、ご覧ください！

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『「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本』
https://amzn.to/3tXrhF8
著者：根本裕幸
出版社：学研プラス

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