シニア情報局

シニア・高齢者向けの情報を発信させて頂いております。

2023-06-24から1日間の記事一覧

老化を食い止め体を若返らせる食べ物

1日1品添えるだけ!絶対に知っておくべき!超意外な、老化を食い止め体を若返らせるお手軽な凄い食べ物とは?【50代60代70代以上必見】 youtu.be 予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニックチャンネル登録者数 56.9万人 あなたは寝たきりにならないための食生…

【AI動画】食後の血糖値を下げる方法

【AI動画】食後の血糖値を下げる方法 youtu.be

【休日】ハワイフェス来てみたら、まさかの中止で上高地の予定立てた。

私がハマっているユーチューバーです。 コントのような二人です。 トメイトマヨポチャンネル登録者数 1870人 【休日】ハワイフェス来てみたら、まさかの中止で上高地の予定立てた。 youtu.be 6月上旬、台風一過の日曜日。横浜赤レンガ倉庫で行われるハワイフ…

【高齢者・シニア向け】寝たまま10分で介護・フレイル予防運動

【高齢者・シニア向け】寝たまま10分で介護・フレイル予防運動~太もも・ふくらはぎ・おしりを鍛えよう!~ youtu.be みんなの健康塾ちゃんねるチャンネル登録者数 3.74万人 介護・フレイル予防のための、解説&運動動画です。フレイルとは『虚弱』を意味し…

【高齢者向け】太極拳体操

【高齢者向け 介護体操】太極拳体操 椅子タイチ編 デイサービスなどの介護現場での体操におすすめ!介護予防にぜひ by ふくくる youtu.be ふくくる君【高齢者向け介護体操や口腔体操、介護レクに使える動画を専門家がお届け】チャンネル登録者数 1.38万人 高…

【AI動画】不眠症を改善

私の場合は秋元順子の曲を聴きながら眠ります(笑) 【AI動画】不眠症を改善 youtu.be youtu.be