皮ごとフライパンで10分！栄養逃さず素朴なおやつ！簡単ヘルシー腸活レシピ【さつま芋の栄養と効果】

187,036 回視聴 2021/11/19
栄養閉じ込めおいしくさせる！簡単で体に嬉しいお得な調理法でさつま芋をヘルシーなおやつにします。作りたいだけ作れる楽ちんレシピです！

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