96%の人が「たった２分」で眠れる方法【完全版】
854,105 回視聴 2021/01/30
▶︎寝る前に「ヤるだけ」で睡眠の質を激烈に上げる４大原則
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▶︎参考文献
Lloyd Bud Winter, Relax and Win: Championship Performance, Oak Tree Pubns, 1981
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