シニア情報局

シニア・高齢者向けの情報を発信させて頂いております。

長年、自分を枠に押し込めていたが・・・

長年、自分を枠に押し込めていたが・・・

夕ごと日記

夫と二人家族。毎日の暮らしのあんなこと、こんなこと。

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紅鮭、さつまいも・ピーマン・ちくわの天ぷら、

根菜と鶏モモの煮込み、長芋ともずくの黒酢

小松菜と揚げと豆腐の味噌汁