糖尿病予備軍（たぶん）の私には雑穀米は効果あり。

糖尿病予備軍（たぶん）の私には雑穀米は効果あり。

歩く速さで

北国に住むシングル・シニア。刺し子と韓流ドラマに熱中しています。

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先日から雑穀米生活をスタートした私ですが。

もう効果を実感しています。

腸内環境の改善を実感して

いるのです。

インターネットで

雑穀米の効果をあれこれ調べて

みたのですが。

こんなに効果があるなんて

知りませんでした。