きのこで焦る ダメ女の生きる道

きのこで焦る　ダメ女の生きる道

高齢離婚後再婚しましたが、失敗しました。そして、現在は遠距離介護中ですが、 老後おひとりさま暮らしの準備を始めました。

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昨夜は、大変な目に遭った。

夜ごはんは、きのこ多めの煮込みうどん。

キノコは、血圧を下げる効果もあるので、意識的に。

秋だしね、マッタケは買えないけど、

安価なキノコはよく食べる。

ところが、食べ過ぎたのか、

夜寝ていて、うなされて、起きた。

寝汗ビッショリ。どういう事だ！？

元々、体温は高いし、昨日は暖かかったけど。

暑すぎて７分のパジャマに着替えた。

何なの？これ・・・・発熱？

それで、朝、調べると、ビックリ(゜o゜)

キノコって、「豊富なナイアシンがあり、血流をよくする働きがある」らしい。

食べ過ぎによる体温上昇でした。でも・・・かなり上がったらしい。

「体温が1℃上昇すると、免疫力が30％上昇」といわれるぐらい、体温って重要ですからね。

下がるより、よい事だ。