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【酢にんじん健康法】老眼・糖化・内臓脂肪が気になる方へ!食前の一皿始めてみて!

 

【酢にんじん健康法】老眼・糖化・内臓脂肪が気になる方へ!食前の一皿始めてみて!

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1,450,372 回視聴  2022/04/23
酢にんじんは糖化予防を始め、内臓脂肪を減らし、老眼や白内障の予防など様々な健康効果が期待できます。食事の前の一皿シリーズとして、新たなレシピを加えて下さいね!

★酢にんじん★
材料:にんじん2本、酢100cc、塩小さじ2/3、はちみつ大さじ1


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#老眼
#糖化予防
#内臓脂肪を減らす

 

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