【ベストセラー】「精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

52,855 回視聴 2022/12/13
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Tomy先生のイラストは©カツヤマケイコです。

▼【目次】
0:00 挨拶・導入
01:57 第１章　大切な人に裏切られたあなたへ『許す心を持つための物語』
13:23 第２章　他人の評価が気になるあなたへ『やりたいことを貫くための物語』
23:03 第３章　〇〇な人には近づくな！人生を豊かにするための「最強のメンタルスキル５選」

▼参照
タイトル：精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方
著者：精神科医Tomy
出版社：ダイヤモンド社
※本動画は著者様から許諾を得て配信しております。

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（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
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効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

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●リョウ　Twitter　https://twitter.com/ryo_mm9n

プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

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