シニアのウォーキング・ジョギング
おひまさま（私）は以前は登山・ハイキングが趣味でした。
70代になり体力が低下したのと、コロナ禍で移動が難しくなったので、最近は早朝の公園ウォーキングだけになりました。
糖尿病のため、きょうも３階に上がっただけで、どうき・息切れです。
山田くん「救心」持ってきて！（笑）
おひまさま（私）は以前は登山・ハイキングが趣味でした。
70代になり体力が低下したのと、コロナ禍で移動が難しくなったので、最近は早朝の公園ウォーキングだけになりました。
糖尿病のため、きょうも３階に上がっただけで、どうき・息切れです。
山田くん「救心」持ってきて！（笑）
