シニア情報局

シニア・高齢者向けの情報を発信させて頂いております。

【たった1分】眼精疲労、目の疲れ、頭痛解消セルフケア

私の目の前真っ暗です。(笑)

 

 

めまい (めまい) - 社会福祉法人 恩賜財団 済生会

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立ちくらみ、目の前が真っ暗になる、血の気が引く、気が遠くなるなどと表現されることが多いです。 何らかの原因(糖尿病や心臓の病気、薬剤の副作用など)による血圧・血糖値の低下、脱水症状、脳や神経の病気、こころの病気などによって起こると考えられます。

 

【目の疲れ】辛い目の疲れ、目の痛み、重だるさ、疲れ目、眼精疲労、首こりを解消する「筋肉リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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GENRYUチャンネル
チャンネル登録者数 58.7万人
YouTube登録者数23万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する独自の治療法【 GENRYUメソッド 】を提唱。

 

【たった1分】眼精疲労、目の疲れ、頭痛解消セルフケア

youtu.be自律神経専門整体師 前田 祐樹
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眼精疲労に効くツボ!目の疲れ/疲れ目/頭痛をとる効果抜群マッサージ【1日目】

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目の悩みスッキリTV / 眼科医ヨシユキ
チャンネル登録者数 21.6万人
一瞬で眼精疲労・眼球の痛み・頭痛をとるためのツボマッサージ!疲れ目(目の疲れ) をとるツボで視力回復しよう!眼精疲労や目の疲れで視力低下しているなら必見!ツボでセルフケアをして頭痛、めまい、首肩こり、吐き気なども治しましょう!毛様体筋のストレッチにもなります!家で一緒にやってみよう!

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00:00 ツボトレーニング1日目
00:21 おさらい
00:39 魚腰(ぎょよう)
01:59 承泣(しょうきゅう)
03:18 四白(しはく)
04:31 太陽(たいよう)
05:59 風池(ふうち)
07:33 中府(ちゅうふ)
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眼精疲労にマッサージ。本当に大事なのは「後頭部」! ※動画 ...

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疲れ目を防ぐ3つのコツ|今すぐ役立つ目の豆知識 - 参天製薬

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目が疲れたときの対処法 | ゆたか倶楽部

www.d-yutaka.co.jp