【歌脳トレ体操E】30分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操

青空体育の介護予防クラブ
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童謡を使って、椅子に座って行う健康体操。レリエーション、認知症・介護予防

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タイムタイムテーブル
0:00　　深呼吸・準備体操
3:34　　はと♪
6:57　　うさぎうさぎ♪
9:58　　かもめの水兵さん♪
13:05　休憩（深呼吸・マッサージ・リラクゼーション）
16:35　故郷♪
19:06　汽車ぽっぽ
26:20　大きな栗の木の下で♪
30:18　エンディング・ご案内

#脳トレ　#歌体操　#高齢者　#レク　#シニア

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28分脳トレ体操】高齢者用、やさしい健康体操　個人・集団OK
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40分　筋トレ介護予防体操
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