正座獲得して膝痛改善！膝がスッと曲がるエクササイズ

81,822 回視聴 2022/08/30
🔸動画内で紹介下おすすめ動画🔸
膝の痛みを治すために一番最初に取り組むプログラマムはこれ！必ず膝痛が楽になっていきます
https://youtu.be/h8SIdzRXLag

【変形性膝関節症】歩けないほど膝が痛い！そんなときはこれをやって！
https://youtu.be/MCubIQPtaEA

✅公式LINE友達追加はこちらから
https://lin.ee/acxJ8Hg
今友達追加するとLINE限定の３つのプレゼントを配布中です✨

〈動画のチャプター〉
00:00　正座を獲得して膝の痛みを治そう！
01:13　正座獲得！前脛骨筋ほぐし
03:55　正座獲得！大腿直筋ほぐし
05:37　正座獲得！外側広筋ほぐし
07:30　正座獲得！外側広筋ほぐし
09:10　今日のまとめ・ポイント

🍀自分の体は自分で治せる！🍀
をコンセプトに動画を配信しています！
せめて僕の周りの人・僕のことを知ってくれたい人だけでも、体のことで損しないように知識をつけてほしい✨
そんな思いで皆さんのためになる動画を配信していきます😌

感想や質問等ありましたら、お気軽にコメントしてください

またYouTubeを見てくれた方限定で無料の症状相談も受け付けています。
体の痛みや、今通っている整骨院の相談、手術といわれたけどほんとにしたほうがいいのかなど体についてのご相談でしたらなんでも受け付けていますので、ご連絡下さい！

出張での整体も行っています
詳しくは下記URLからホームページをご覧ください
http://www.houmon-yamada.jp/

#LINEで無料相談受付中
#大好評オンライン整体予約受付中

シニア情報局