シニア情報局

「ゆるりと参ろうではないか」 ゆっくりとゆったりと

【高齢者】秋バテ予防のためのストレッチ体操!

【高齢者】秋バテ予防のためのストレッチ体操!

youtu.be

942 回視聴  2022/10/17
動画を流し続けると一通りの運動が可能です。
レクリエーション・介護施設・ご自宅などでご使用ください。

【毎週月曜日に更新】

かいてきやチャンネルの動画第106弾!
今回は秋バテ予防体操 ストレッチ編です!
毎週、私と一緒に体操を始めましょう♪ 

お越しいただきありがとうございます!
介護施設様へ無料オンラインライブを実施しております。
その一部を抜粋して、YouTubeで配信しております。

毎週オンライン体操をZoomにて無料配信しております。
LIVE配信でご一緒に体操を行い、日々を健康に過ごしませんか?

■オンラインLIVE配信の詳細はこちらから■
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■関連動画■
▽秋バテ予防体操 体力強化編(2022)
https://youtu.be/kJAdz2bKAoE
▽体力強化体操 全身編(2021)
https://youtu.be/gTDnwNcfi_Y
▽体力強化体操 下半身編(2021)
https://youtu.be/HQS8aHrhHM8
▽体力強化体操 上半身編(2021)
https://youtu.be/Y_VcnnnGFC0
▽秋バテ予防体操 ストレッチ編(2021)
https://youtu.be/UcjdYGJyx-k
▽秋バテ予防体操 全身編(2021)
https://youtu.be/UlXcXzvA0rk
▽秋バテ予防体操 手足編(2021)
https://youtu.be/WtcErAOkXME
▽秋バテ予防体操 口腔編(2021)
https://youtu.be/uqFXM6F94BI
▽タオル体操 秋バテ予防編(2021)
https://youtu.be/FYQrCcOSrzg
▽タオル体操 秋の体力強化編(2021)
https://youtu.be/7FZYDF4yCfI

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