【夜中や明け方に足がつる】こむら返りの原因と対処法

399,134 回視聴 2022/08/10
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今回の動画の内容
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今回の動画では、夜中や明け方に足がつる原因と対処法について解説していきたいと思います。

こむら返りの原因は様々ですが、
原因と対処法について知っておけば
夜中や明け方のこむら返りを改善することができると思います。
夜中や明け方のこむら返りでお悩みの方は
是非今回の動画をご覧ください。

【目次】
00:00 オープニング
01:11 今回の動画の内容
01:29 こむら返りとは何か？
01:57 こむら返りが起こるメカニズム
03:43 こむら返りの主な原因
03:58 足の筋肉量の減少
04:31 筋肉疲労
04:57 血流が悪い
05:56 電解質異常
06:23 足がつった時の対処法
07:22 こむら返りになりやすい病気
08:33 下肢静脈瘤はこむら返りの代表的な病気
09:37 著書紹介
09:42 エンディング

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おすすめの動画再生リスト
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《新！世界一わかりやすい下肢静脈瘤治療の流れ》

Vol.1 初診のご案内
https://youtu.be/zcwdBkSpMl8

Vol.2 手術前の準備
https://youtu.be/KVUP_6AK4Ww

Vol.3 手術部位の確認
https://youtu.be/h85YFUw7hrE

Vol.4 手術室と手術器具
https://youtu.be/rkSgFlom_GA

Vol.5 静脈麻酔
https://youtu.be/ftxW9xtnbO8

Vol.6レーザーカテーテル挿入
https://youtu.be/bvXz0LMjgTk

Vol.7 TLA麻酔
https://youtu.be/H-JKp_IsAVY

Vol.8 血管内焼灼
https://youtu.be/lktDww_Jpvw

Vol.9 手術後の処置
https://youtu.be/FZMe2_NmyjI

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自己紹介
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「足がだるくてつらい」
「足がむくむ」
「寝ていると足がつって眠れない」
「足のかゆみが全然治らない」
「最近足の血管が目立つからスカートがはけない」
これらの症状はもしかしたら下肢静脈瘤かもしれません。

下肢静脈瘤は足の静脈弁が閉じなくなり、血液が心臓に戻らず足の静脈に溜まってしまう病気です。

汚い血液が足に溜まるので、足の重だるさ、こむら返り、足の血管が目立つ、むくみなどの症状にはじまり、悪化すると皮膚の黒ずみや湿疹、かゆみなど皮膚炎を起こし、ひどいケースでは皮膚がえぐれてしまい潰瘍になることもあります。

立ち仕事、妊娠、遺伝が下肢静脈瘤の三大原因です。症状が軽いうちはふくらはぎの運動や弾性ストッキングによる圧迫療法で悪化を予防します。

症状がつらくなってきたら静脈の逆流を止めるためにカテーテルにより血管内焼灼術や医療用接着剤による血管内塞栓術(グルー治療）を行います。
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🔽目黒外科
院長齋藤陽　プロフィール
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1972年　神奈川県横浜市生まれ
1997年　日本大学医学部卒業
2017年　目黒外科開院

私は大学病院や関連の総合病院で心臓や血管の病気に対する診療を25年行ってきました。
下肢静脈瘤は命にかかわる病気ではないことから、医師の間でも軽視され、多くの誤解をされている疾患です。

しかし、世の中にはこの病気でお悩みの方が驚くほどいらっしゃいます。

「どこの病院に行けばよいのか分からなかった」
「”病気のうちに入らないからストッキングでも履いておけばいい”と言われた」
「”このまま放っておくと、足が腐って切断しなければならない”と言われた」
このようなお話をたくさん聞いてきました。

そしてこのたび、長年にわたる下肢静脈瘤の豊富な治療経験をもとに、下肢静脈瘤治療に特化した専門クリニックを開設いたしました。

長年悩まされてきたつらい症状から解放された方の嬉しそうな笑顔と感謝のお言葉。それがこの仕事を続けてこられた最大の理由です。

患者さんお一人おひとりの立場に立ち、お話をよく聞きます。私は常に誠実なドクターであることを誓います。

2020年下肢静脈瘤レーザー手術件数日本一✌
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━【著書】━━━━━━━━━━━━
「世界一分かりやすい下肢静脈瘤の治療と予防」（医学通信社）
「12人の医院経営ファイル」（共著）中外医学社
「臨床経験豊富な100人の専門医が教える! 健康医学 ~本当はカラダに良いこと本当はカラダに悪いこと」（共著）フローラル出版

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「臨床経験豊富な100人の専門医が教える! 健康医学～本当はカラダに良いこと本当はカラダに悪いこと」（共著）フローラル出版

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━【メディア実績】━━━━━━
・日本テレビ「世界一受けたい授業」
・NHK総合「所さん！大変ですよ」
・TBSテレビ「Nスタ」
・J-WAVE (FM81.3)「START LINE」
・週刊新潮「新時代の名医」
・日経メディカル
・北羽新報
・釧路新聞
・雑誌「ビルと環境」
・m3.com
・協和発酵バイオ株式会社刊行の「素敵なあしたへ」　　など