【医師が解説】悪夢障害の原因はなに？快眠をサポートする市販薬も紹介

【医師が解説】悪夢障害の原因はなに？快眠をサポートする市販薬も紹介

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悪夢障害とは、睡眠障害の1つで、寝ているときに何度も不安や恐怖に駆られる夢をみてしまう状態です。

なぜ、悪夢をみてしまうのか？病気との関連性は？繰り返す悪夢に対して、どう対処したらよいのか？等、悪夢障害の原因、対処法について解説していきます。