【15分で解説】ドーパミン中毒 スマホ、酒、ゲーム、性行為、ギャンブル、買い物 依存症から脱出するには

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25,388 回視聴  2023/01/19
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【今回の参考書籍📚】
ドーパミン中毒（新潮新書） Kindle版
アンナ・レンブケ (著), 恩蔵絢子 (翻訳) 新潮社(編集)
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【目次👀】
00:00　導入
01:14　①セルフ・バインディング
07:17　②「正直さ」の効果
13:50　まとめ