体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】
体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】
6,811,769 回視聴 2020/05/23
体がかたい人・初心者さんでも大丈夫！早い人は二週間で出来るようになる！
ベターッと180°横開脚が出来るようになるストレッチ方法を紹介します♡
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前後開脚ができるようになるストレッチはこちら
https://youtu.be/waZh2tbAQSE
関連動画もcheck！
【柔軟】おうちでバレエストレッチ！むくみ脚に♡
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