80歳現役医師が教える! つまずかないカラダの動かし方

80歳現役医師が教える! つまずかないカラダの動かし方単行本（ソフトカバー） – 2019/7/31
林泰史 (監修)
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「つまずきの原因」から「つまずかないためのトレーニング法」「つまずかない体をつくるための食事」までを丁寧に解説します。

【主な予定内容】
序章あなたの危険な「つまずき」の可能性を診断する

第1章つまずきを甘く見ない「介護」「寝たきり」「死亡」の原因に

第2章どんな時につまずくのか?つまずいた時はどうすればいい<? br>
第3章つまずきの原因は「骨」と「筋肉」にある

第4章これだけやれば「つまずかない」トレーニング

第5章骨を丈夫にする「食事」

第6章筋肉のための「食事」

付録「つまずき」の体験談

内容（「BOOK」データベースより）
10万人の患者さんを診た80歳の現役医師が実践する「つまずかない」秘訣。「つまずき」を防ぐ、具体的方法が盛りだくさん。転倒事故を防いで健康長寿。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
林/泰史
原宿リハビリテーション病院名誉院長。専門:リハビリテーション医学、整形外科学、老年病学。1964年京都府立医科大学医学部卒業。1965年東京大学整形外科学教室入局。1986年東京都老人医療センターリハビリテーション部長。1995年東京都衛生局技監・東京都精神科学研究所所長。2002年東京都老人医療センター病院長・東京都老人総合研究所所長。2006年東京都リハビリテーション病院病院長。2014年赤羽リハビリテーション病院勤務(非常勤)。2015年一般社団法人巨樹の会原宿リハビリテーション病院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)