夜のトイレ対策にすぐできるキュウリ料理

夜のトイレ対策にすぐできるキュウリ料理

ダメ女の生きる道

高齢離婚後再婚しましたが、失敗しました。そして、現在は遠距離介護中ですが、 老後おひとりさま暮らしの準備を始めました。

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夜のトイレは、身体のむくみも影響すると、

朝のモーニングショーで羽鳥さんが言ってたので、

昨日は、キュウリの日した。

先日、キュウリが食べたくなり、ちょうど買ったところだったのでタイミングが良かった。

身体のむくみが寝ている間に尿となるので、

むくみ改善にキュウリの成分ナイアシンがいいらしい。

夜は、遅くに寝ると朝までOKだけど、

早く寝ると、一度は起きる。