アナトミートレイン（筋肉のつながり）の基礎基本が全てわかる動画

61,553 回視聴 2022/01/10 #カラダ研究所 #アナトミートレイン
＊この動画の最新版（よりわかりやすい内容）はこちら：
https://youtu.be/GAIzYDzSeWo

このチャンネルでは「耳で学ぶ、カラダノコト」をテーマに、カラダにまつわる様々な情報を"音声で"お届けしています。
毎日の通勤や通学、家事や育児、ランニング中や入浴中などの「耳のお供」になれたらとても嬉しいです。
ぜひ最後までご視聴ください。

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＜内容＞
0:00 導入
0:40 本編スタート
1:08 アナトミートレインの3大原理
4:54 体の前側のつながり（浅層フロントライン）
5:55 体の後側のつながり（浅層バックライン）
8:00 体の側面のつながり（ラテラルライン）
9:39 体全体に巻きつくつながり（スパイラルライン）
11:51 肩〜腕のつながり（アームライン）
14:59 運動時に活用するつながり（ファンクショナルライン）
16:52 体の内側のつながり（深層フロントライン）
＊筋肉の詳細はこちら：https://tomy-blog13.com/category/アナトミ...
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＜Tomy（トミー）＞
企業にてセラピスト教育業に従事しながら、西新宿にて個人サロンを運営しています（トミーズルーム）
「身体をケアすることの大切さを伝えたい」
「身体の奥深さ・面白さを皆に知ってほしい」
「子供の夢の１つにセラピストという職業を入れていきたい」
そんなことを考えている現役セラピスト（32）です。

＜経歴＞
◯順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科（スポーツ医科学専攻）
◯日本ストレッチング協会認定ストレッチインストラクター（JSA-CSI）
◯全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）&認定SCスペシャリスト（NSCA-CSCS）
◯日本リラクゼーション業協会認定試験官

＜情報発信＞
「ストレッチのチカラ」
＝体にまつわる豆知識・アナトミートレイン
　→https://tomy-blog13.com

「筋肉のハナシ」
＝筋肉の疑問解決、基礎勉強用の専門サイト
　→https://kinniku-no-hanashi.com

「トップセラピスト養成講座」
＝ここでしか語れない、身体のこと・手技（技術）のこと
　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m...

「セラピストサロン」
＝セラピストにまつわる日々の気づき・コラム
　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m...

「NSCA-CPT：要点まとめ講座」
＝資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方（基礎）
　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m...

「NSCA-CSCS：要点まとめ講座」
＝資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方（応用）
　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m...

ぜひご活用ください！

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