私の課題はいかに「要介護状態になるのを遅らすか」です。
今、アマゾンでその特効薬を調べています。(笑)
特効薬は、なかったのでリストウエイトを注文しました。
フレイルは、日本老年医学会が2014年に提唱した概念で、「Frailty（虚弱）」の日本語訳です。 健康な状態と要介護状態の中間に位置し、身体的機能や認知機能の低下が見られる状態のことを指しますが、適切な治療や予防を行うことで要介護状態に進まずにすむ可能性があります。
（フレイルとは - アクティブシニア「食と栄養」研究会）
https://activesenior-f-and-n.com › frail › outline
- フレイルとは | 健康長寿ネット
- フレイル予防 - 東京都医師会
- フレイルの原因は？ - 国立長寿医療研究センター
- 【はじめての方へ】フレイルとは何かを知って、介護予防
- 動画 ３分でわかる「フレイル」
- 動画 飯島勝矢「フレイルを予防しよう！」─東京大学高齢社会総合研究機構
- 動画 【KTN】週刊健康マガジン 高齢者の健康～フレイルって何？～
フレイルとは | 健康長寿ネット
フレイルとは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。
フレイル予防 - 東京都医師会
フレイルの原因は？ - 国立長寿医療研究センター
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