【究極の調理法】ブロッコリーがパワーアップ！ガン予防や解毒に役立つ！フライパンでほったらかし

392,419 回視聴 2021/10/14
ブロッコリーは免疫力アップや解毒に役立つスルフォラファン始め栄養満点野菜です。有効成分のスルフォラファンを活性化させて、健康効果を高める調理法が、なんと！！ほったらかし調理で実現します。ブロッコリーはもう茹でない！超簡単必見です。

★オススメ関連動画★
【ブロッコリー】知らなきゃ損する！究極の健康野菜にする食べ方【簡単レシピ】 https://youtu.be/aZNFtBxVyYc

★ウェルネスキッチンオススメアイテム★
オメガ３が摂れる油のご紹介です！

◎ カメリナオイルコールドプレス
加熱できるオメガ3オイル／調理用に！
↓↓↓↓↓↓
https://camelinaoil.shop

＃もう茹でません
＃スルフォラファン活性化

関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル

自分時間をわがままに過ごしたいアラフォー、アラフィフ世代に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。

食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！

☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!!
https://www.youtube.com/channel/UC6cZ...

☆お仕事のご依頼・お問い合わせはこちらへ
wellnesse2018@gmail.com

カテゴリ　ハウツーとスタイル

シニア情報局