【足の専門家が教える】 土踏まずを正しく使えば足の痛み激減! その具体的な動かし方とは
【足の専門家が教える】 土踏まずを正しく使えば足の痛み激減! その具体的な動かし方とは
14,113 回視聴 2021/07/05 #外反母趾 #土踏まず #インソール
#土踏まず,#インソール,#外反母趾
今回は、土踏まずの正しい使い方。
土踏まずを正しく使うことができれば、足の痛みは激減します。
逆に、正しく使うことができなければ、足はボロボロになってしまいます。
この動画では、その具体的な正しい動かし方について解説。
外反母趾などの足の症状に、お悩みの方は必見の内容です。
土踏まずは、実は可変式で動きます。
よく見かけるインソールで土踏まずの部分が盛り上がっているタイプのがありますが、これを使うとせっかくの動きが固定され機能が発揮できず、足のダメージは激増してしまいます。
知らずに使っていると・・・怖いですね。
この動画では、
・歩行時の足の正しい動き
・土踏まずの動きについて
・どうすればいいのか
について、を足の専門家が詳しく解説しています。
ぜひ、最後までご覧下さい。
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