本まとめ　嫌われる勇気

「嫌われる勇気」は、アドラー心理学をベースにした自己啓発書であり、自分自身が変化することで人生を変える方法を説いている。

📖 アドラー心理学を基盤とする書籍である。
💡 自分自身が変化することで人生を変える方法を説く。
🧑‍🏫 「自己」をどのようにとらえるかが重要である。
🎭 自己は社会的役割で構成されているという考え方を提示する。
🎯 ゴールをもって生きることの重要性を説く。
🤝 自分自身を受け入れ、他者とのつながりを大切にすることを薦める。
🌅 人生は選択の連続であり、自分で選ぶことができるという視点を持つようになることが重要である。