シニア情報局

シニア・高齢者向けの情報を発信させて頂いております。

すごく辛い時の過ごし方

 

 

すごく辛い時の過ごし方【精神科医・樺沢紫苑】

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精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
チャンネル登録者数 37.8万人

 

【不安を消す技術】あら不思議!ピタっと不安が解消する

youtu.be心理カウンセラー・ ラッキー
チャンネル登録者数 52.9万人
不安をピタッと止めることができたら、うれしいですよね。
今回はそんなお話。

「すぐに不安になる」「緊張しやすい」という方は、ぜひ!

 

不安な気持ちを消す技術『反論思考』 - パンダの温度

panda-ondo.org

ノートで不安を消す技術 | ナリ心理学オフィシャル ... - Ameba

ameblo.jp

エグゼクティブコーチが教える「不安を消す」プロの技術5 ...

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「ストレスを消す技術」考えずに「感じる力」を鍛えるコツ

diamond.jp

悩みや不安を消す技術! - 東大ドクター森田敏宏 ブレイン・ヘルス

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