『トレーニング』
シニア向けのやさしい全身運動とストレッチ【健康体操】椅子に座って出来る体操 youtu.be 210 回視聴 2023/01/21 #高齢者 #体操 #椅子チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう!https://www.youtube.com/@sugireha 0:00 オープニング0:25 健…
高齢者（シニア）向け 健康体操 脳トレ・筋トレ・歌体操 youtu.be 46,414 回視聴 2022/11/11 #シニア #脳トレ #高齢者椅子に座って行う健康体操。転倒予防・認知症予防 レリエーション、認知症・介護予防 チャンネル登録していただけると嬉しいです→https://…
【シニア向けトレーニング】自粛期間中にこそやって欲しい健康を維持する3つのメリットがある有酸素トレーニング youtu.be 43,956 回視聴 2021/08/11 #認知症と転倒予防教室フラミンゴ【動画内容】長引く自粛生活で体力筋力が衰えて元の生活が過ごせなくなっ…
歩くほど老化するウォーキングの間違い youtu.be 163,353 回視聴 2023/01/13 おけたに整骨院あなたは老化が加速して寿命を縮める歩き方をしていませんか？ 目次00:00 一気に老けるウォーキングの間違い01:47 たった１つの間違い03:55 膝の軟骨がすり減る05:2…
【歌脳トレ体操E】40分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操 youtu.be 136,386 回視聴 2022/10/07 #シニア #脳トレ #高齢者童謡を使って、椅子に座って行う健康体操。レリエーション、認知症・介護予防 【歌脳トレ体操】30分コース高齢者、…
【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング youtu.be 137,282 回視聴 2022/10/29 #有酸素運動【動画内容】生活習慣病を改善するのに有効なウォーキングは毎日長い距離を歩くのは大変です。膝や腰の…
【シニア向けトレーニング】効率よく歩行に必要な筋肉を鍛える筋トレ&ストレッチ（解説付き） youtu.be 24,636 回視聴 2021/03/06 ＃認知症と転倒予防教室フラミンゴ ＃シニア向けトレーニング【動画内容】歩行に必要不可欠な筋肉の鍛え方をお伝えします。な…
10回脚を振るだけで1万歩のウォーキングより寝たきりのリスクは半減します！ youtu.be 3,343,191 回視聴 2021/12/22 #笹原健太郎 #寝たきり #ウォーキング■HP: http://leaf-harikyu.net ■LINEから予約可能はこちら→ https://lin.ee/aODnxmC ■健康ブログ: htt…
【シニア向けトレーニング】自粛期間中にこそやって欲しい健康を維持する3つのメリットがある有酸素トレーニング youtu.be 42,670 回視聴 2021/08/11 #認知症と転倒予防教室フラミンゴ【動画内容】長引く自粛生活で体力筋力が衰えて元の生活が過ごせなくなっ…
【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#37 今年こそラジオ体操を習慣に！ 一日の始まりはラジオ体操から youtu.be 58,154 回視聴 2022/05/09 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ダイエット運動不足解消・ストレス解消に毎日10分！ラジオ体操…
【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#36 今年こそラジオ体操を習慣に！ 一日の始まりはラジオ体操から youtu.be 49,268 回視聴 2022/04/23 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ダイエット運動不足解消・ストレス解消に毎日10分！ラジオ体操…
脚の筋力UP!一回で効果あり！【高齢者体操TV】 youtu.be 268,540 回視聴 2016/10/14 #高齢者体操tv【高齢者体操TV企画者】株式会社ストロングボンズ：https://www.strongbonds.co.jp/ 人生で一番大切なもの・・・それは『健康な身体』だと我々は考えます。だ…
【高齢者運動#6】肩こりに！首と肩の体操 youtu.be 237,867 回視聴 2017/10/31高齢者運動は毎月月末更新！ ◆ブログ記事→https://howagroup.jp/【高齢者運動6】肩こりに！首と肩の体操 ◆豊和グループオフィシャルサイト→https://howagroup.jp ◆豊和グループイ…
【1月にオススメ】デイ・高齢者のための爆笑体操30分！シニアのイス体操 youtu.be 1,426 回視聴 2023/01/10 #オリジナル体操 #脳トレAmazon・アマゾンで体操DVDが購入できるようになりました！URLはコチラ↓↓https://www.amazon.co.jp/s?me=A22FNYQ...介護予…
第44回【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足解消・ダイエットに毎日１０分エクササイズ！！ youtu.be 57,612 回視聴 2022/09/05 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ラジオ体操ラジオ体操第1第2第3シリーズの＃44 は愛知県尾張旭市の愛知県森林公園で…
【ラジオ体操第一第二第三】#23 毎日10分！ 一日の始まりはラジオ体操から youtu.be 31,501 回視聴 2021/10/30 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ダイエットもうすぐハロウィンということで、仮装on仮装で体操です！愛知県安城市のデンパークで体操…
【筋トレ】高齢者・運動苦手でもできる！下半身を鍛えるエクササイズ（1）〈管理栄養士による健康レッスン！〉 youtu.be 3,667 回視聴 2022/05/06 #高齢者 #宅トレ #管理栄養士足腰に不安がある人、運動が苦手で続かない人でもできるエクササイズです！下半…
令和5年1月 高齢者 座ったまま うた体操 リズム体操 高齢者施設やデイサービスのイベント、レクリエーション、運動に youtu.be 406 回視聴 2023/01/09椅子に座ったまま、どなたでも楽しく参加できる歌体操です。この動画は、時節に合わせているため、2月に削…
【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#28 毎日10分！ 一日の始まりはラジオ体操から youtu.be 28,548 回視聴 2022/01/08 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ダイエットあけましておめでとうございます！今年最初のラジオ体操第一第二第三な…
【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#34 今年こそラジオ体操を習慣に！ 一日の始まりはラジオ体操から youtu.be 44,974 回視聴 2022/03/26 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ダイエット運動不足解消・ストレス解消に毎日10分！ラジオ体操…
昭和名曲集【介護レク】高齢者が絶対喜ぶ5曲厳選❗️（歌・イス体操）介護施設で楽しむレクリエーション・体操・リハビリ・介護予防 ハッピーケアマネと一緒に✨ youtu.be 15,746 回視聴 2022/08/20 #歌うま #昭和の名曲 ＃高齢者シニア向け・介護施設でイス体…
【ラジオ体操第一第二第三】#16 毎日10分で運動不足解消！ youtu.be 41,729 回視聴 2021/07/24 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ダイエット運動不足解消・ストレス解消に毎日10分！ラジオ体操第一第二第三を一緒に行いましょう。続けて行うと約10分…
高齢者イキイキ！音楽に合わせてリズム運動 Part６パワフル運動 youtu.be 6,300 回視聴 2020/05/19 ＃高齢者 #三矢八千代 #リズム運動この運動はご高齢の方、介護や支援が必要な方々を対象に、楽しい例ズムに合わせ「見て。聞いて、考えて、まねをする」とい…
【シニア向けトレーニング】ただの足上げが筋力アップの足踏みに早変わりする運動方法 youtu.be 2,171 回視聴 2020/11/11【動画内容】高齢者の体操で多く見られる足踏みは筋力UPにはなかなか繋がりません。それは負荷が少なすぎるからです。座った状態でもし…
【高齢者運動#25】寝たままできる便通体操パート1 youtu.be 17,995 回視聴 2019/06/27◆ブログ記事→ https://howagroup.jp/【高齢者運動25】寝たままできる... ◆豊和グループオフィシャルサイト→https://howagroup.jp ◆豊和グループインスタグラム→https://ww…
2023年1月 お正月 高齢者 座ったまま うた体操 リズム体操 高齢者施設やデイサービスのイベント レク 運動 フレイル予防に イス体操 youtu.be 4,476 回視聴 2023/01/01椅子に座ったまま、どなたでも楽しく参加できる歌体操です。この動画は、時節に合わせて…
【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#32 今年こそラジオ体操を習慣に！ 一日の始まりはラジオ体操から youtu.be 46,473 回視聴 2022/02/26 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ダイエット運動不足解消・ストレス解消に毎日10分！ラジオ体操…
【12月にオススメ30分】冬にぴったりの体操・レクリエーション〜今日の脳トレ・介護予防・認知症予防 youtu.be 18,354 回視聴 2022/11/29 #オリジナル体操 #脳トレ介護予防YouTuberによる脳トレ✖️体操！オリジナル体操をYouTubeとブログで365日更新中！◆レク…
【ラジオ体操第１第２第３】#8 毎日10分で運動不足解消！ youtu.be 40,394 回視聴 2021/05/29 ＃ラジオ体操第一第二第三 #運動不足解消 #ダイエット運動不足解消・ストレス解消に毎日10分！ラジオ体操第１第２第３を一緒に行いましょう！続けて行うと約10分…
高齢者体操【やってみよう！！簡単10分体操】 youtu.be 188,333 回視聴 2020/04/30
