シニア情報局

「ゆるりと参ろうではないか」 ゆっくりとゆったりと

2022-06-12から1日間の記事一覧

人は話し方が9割「もう会話で悩まない!疲れない!オロオロしない!」

私は話し下手(はなしべた)で、歌も下手です。(笑) ブログを書くのは好きです。 ohimasama.hatenadiary.com 【人は話し方が9割①】100%好かれる話し方がある youtu.be 【人は話し方が9割②】自己紹介と悩み相談でもう悩まない youtu.be 人は話し方が9割 永松…

【ベストセラー】「自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

【ベストセラー】「自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 本要約チャンネル【毎日19時更新】 youtu.be 自律神経を整えて疲れをとる方法100 ウィズコロナ時代の疲れ・ストレスを取り除く保存版!…

【究極の名著】人生の短さについて|セネカ ~ いつも忙しく、頑張っているあなたへ ~

【究極の名著】人生の短さについて|セネカ ~ いつも忙しく、頑張っているあなたへ ~ アバタロー youtu.be セネカは、二千年前の古代ローマ帝国を生きた思想家です。ストア派の哲学者にして詩人・劇作家でありながら、政治の世界にもかかわって皇帝ネロの…

【10分間瞑想】『頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる』【本要約】

【10分間瞑想】『頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる』【本要約】 OLめいの本要約チャンネル youtu.be サラリーマンYouTuber、サラタメさんが「"瞑想劣等生"の私を救ってくれた一冊」と紹介して話題!世界の偉人ビル・ゲイツを…

【時短】3分で分かる!「グロービス流 「あの人、頭がいい! 」と思われる「考え方」のコツ33」グロービス

【時短】3分で分かる!「グロービス流 「あの人、頭がいい! 」と思われる「考え方」のコツ33」グロービス 【時短】YouTube図書館 youtu.be ★めくるたび、頭の回転が速くなる!「効率よく仕事を進めたい」「アイデアがパッとひらめくようになりたい」「うまい…

【内臓脂肪が落ちる】食べても太らず、免疫力がつく食事法【10分でわかる】

【内臓脂肪が落ちる】食べても太らず、免疫力がつく食事法【10分でわかる】 クロマッキー大学 youtu.be ///ダイエットはなぜ失敗するのか? その理由は腸内環境とホルモンにあった!/// 40代を越えたあたりから、私たちはどこか体の不調を訴えたり、「食べて…

ブッダの教えは『いい気分』【反応しない練習(草薙龍瞬/著)の本解説要約】仏陀の思想ー考えない技術で負の感情を手放す!悩み解消!

ブッダの教えは『いい気分』【反応しない練習(草薙龍瞬/著)の本解説要約】仏陀の思想ー考えない技術で負の感情を手放す!悩み解消! 本解説のしもん塾【プロ読書家】 youtu.be ◎ブッダは実は、「超クール」――“独立派"出家僧が教えるあなたの悩みを解決する…

東大医学部在学中に司法試験も一発合格した僕のやっている シンプルな勉強法 /河野玄斗【書評】

東大医学部在学中に司法試験も一発合格した僕のやっている シンプルな勉強法 /河野玄斗【書評】 文学YouTuberベル 一生ものの“武器”を手に入れよう。勉強こそコスパ最強の“遊び”だ! <<< 話題沸騰・たちまち10万部突破! >>> 「1000時間勉強して将来の年収が10…

【20分で解説】ポルノ中毒 やめられない脳と中毒の科学

【20分で解説】ポルノ中毒 やめられない脳と中毒の科学 サムの本解説ch youtu.be 無気力、集中力不足、不安感、うつ…原因は“ポルノの見すぎ"かも? インターネットポルノ視聴が脳と体に及ぼす影響を解き明かす。ステイホームでインターネット時間が増える今こ…

【効果抜群】絶対好かれてしまうある裏技が書いてある本! 9分でわかる『脳のバグらせ方』

【効果抜群】絶対好かれてしまうある裏技が書いてある本! 9分でわかる『脳のバグらせ方』 学識サロン youtu.be 「好きな人に好かれたい」男女問わず、好きな人がいたら誰もが一度は思ったことがあるはずです。 一般的に言われている恋愛テクニックは、独自…

【書籍 解説】反応しない練習|10秒でストレスを消す思考法

【書籍 解説】反応しない練習|10秒でストレスを消す思考法 サラタメさん【サラリーマンYouTuber】 youtu.be 【“日本一アウトプットの多い"精神科医・樺沢紫苑氏大絶賛! 】★★★★★「10年後に“真の安定"を手に入れたい人の“必読書"であり、メンタルダウンに効く…

【要約】バビロン大富豪の教え【ジョージ・S・クレイソン】

【要約】バビロン大富豪の教え【ジョージ・S・クレイソン】 フェルミ漫画大学 youtu.be 不滅の名著!現代にも通用する大富豪たちの成功の秘密とは!?「冨とは、手に入れるための単純な法則を理解し、それを守りさえすれば、いくらでも手にすることができる」…

【やりたいことの見つけ方①】人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド

【やりたいことの見つけ方①】人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド 中田敦彦のYouTube大学 youtu.be もう迷いだらけの生活には戻らない!自分探しを終わらせる自己理解の教科書 「何かやりたいけれど、何をやればいいか分からない」 そんなエネルギ…

【ベストセラー】「新型コロナとワクチン 知らないと不都合な真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

【ベストセラー】「新型コロナとワクチン 知らないと不都合な真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 本要約チャンネル【毎日19時更新】 youtu.be 「新型ワクチンは9割効く、ってどういう意味? 」「ワクチンができれば、もうマスクはしなくてい…

【永遠の名著】ツァラトゥストラ|ニーチェ ~無敵の自己肯定感を生み出す、究極の思想とは?~

【永遠の名著】ツァラトゥストラ|ニーチェ ~無敵の自己肯定感を生み出す、究極の思想とは?~ アバタロー youtu.be 神の死でニヒリズムに陥ったヨーロッパ精神を、生をありのままに肯定し自由な境地に生きる超人によって克服する予言の書。この近代の思想…

【9分で解説】すごい自己紹介 | 自己紹介のコツは「〇〇」を語れ。【本要約】

【9分で解説】すごい自己紹介 | 自己紹介のコツは「〇〇」を語れ。【本要約】OLめいの本要約チャンネル youtu.be ◎3000人以上の人生が変わった自己紹介のメソッド 「そもそも人前でうまく話せない」「自己紹介が苦手だ」「一生懸命、自己紹介しているつもり…

【時短】4分で分かる!今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 樺沢 紫苑

youtu.be 全ての行動には「最も効果が出る」時間帯が決まっている! 一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹介。それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人で…

【10分でわかる】「空腹」こそ最強のクスリ

【10分でわかる】「空腹」こそ最強のクスリ クロマッキー大学 youtu.be ◎34万部突破のベストセラー◎人気チャンネル「中田敦彦のYouTube大学」で大絶賛!◎テレビ・雑誌でも話題、有名人も多数実践中!◎「頭がさえる」「疲れない」「無理なくやせる」と好評◎病気…

感謝が最強の引き寄せ【シークレット ロンダ・バーン】の本解説要約。いい気分でいる・感謝の習慣・類友の法則、この3つだけ!

感謝が最強の引き寄せ【シークレット ロンダ・バーン】の本解説要約。いい気分でいる・感謝の習慣・類友の法則、この3つだけ! youtu.be 人生がどん底のときに娘からプレゼントされた100年前の本――そこには、プラトン、シェイクスピア、ニュートン、ユーゴー…

アウトプット大全を書評&実践してみたよ!

アウトプット大全を書評&実践してみたよ! 文学YouTuberベル youtu.be シリーズ90万部突破!説明・アイデア・雑談・交渉など……すべての能力が最大化する。 日本一情報を発信する精神科医が贈る、脳科学に裏付けられた、伝え方、書き方、動き方 「メルマガ、毎…

【20分で解説】一流の頭脳【1番頭を良くするのは〇〇】

【20分で解説】一流の頭脳【1番頭を良くするのは〇〇】 サムの本解説ch youtu.be ★たちまち5.5万部突破!教育大国スウェーデン異例の大ベストセラー!人口1000万人の国で60万部売れた本! ★スウェーデンにあるノーベル賞決定機関「カロリンスカ研究所」。そこ…

絶対に覚えておいた方が良いこの考え方! 14分でわかる『ずるい考え方 カタい頭がやわらかくなる発想トレーニング』

youtu.be 『ずるい。』この言葉から、皆さんはどんなイメージを受けますか?・抜け駆け?・ルール違反?・独り占め? 周りにも、ずるいと思わせるような人がすぐに思い当たるのではないでしょうか。こんなご時世だからこそ仕方ないと思うべきなのか。それと…

【伝説の名著】7つの習慣|King of 自己啓発

【伝説の名著】7つの習慣|King of 自己啓発 サラタメさん【サラリーマンYouTuber】 youtu.be 全世界3,000万部、国内220万部を超え、今も読み続けられるビジネス書のベストセラー『7つの習慣』は、人生哲学の定番として親しまれてきました。【2019/10/3】新…

精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方

【ベストセラー】「精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 本要約チャンネル【毎日19時更新】 youtu.be ★売れてます! 3万部突破! ★★ たいへんな時代にこそ「楽しいことを見つける力」が大切だ。 ★没頭でき…

シニア世代がよく利用するショッピングサイト

コロナ前は、毎朝公園でラジオ体操をして、ガストでモーニングセットを食べ、電車に乗ってハイキングに行き、カラオケ店で歌い、スーパーやショップで買い物をしていました。コロナ禍で、私のライフスタイルも一変しました。ラジオ体操はYouTubeを観ながら室…

シニアにおすすめの資格

私は「行政書士」の資格しか持っていませんが、明るく別居中の妻は、ハイパーグルメなので、「調理師免許」を調理師専門学校に通わないで、ワイルドスピードで取得しました。(笑) 老後に持っておくと有効な国家資格14選 シニアに有資格者でなければ就けな…

「感情の老化」を防ぐ本

【ベストセラー】「「感情の老化」を防ぐ本」を世界一わかりやすく要約して 本要約チャンネル youtu.be 年を取ったからといって、知力や体力は意外と衰えないものです。それよりも問題なのは、感情のコントロールがうまくいかなくなり、自発性や意欲が失われ…

人に好かれる好印象の魔法

【話しかけたくなる人、ならない人①】人に好かれる好印象の魔法(How to look more approachable) 中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY youtu.be あなたのまわりに「つい話しかけたくなる人」はいませんか? 「話しかけたくなる人」と「ならない人」…

頭のゴミを捨てれば脳は一瞬で目が覚める

【漫画】頭のゴミを捨てれば脳は一瞬で目が覚める【要約/苫米地英人】 フェルミ漫画大学 youtu.be 異能の脳機能学者にしてオピニオンリーダー苫米地英人の名著復刻シリーズ第2弾! 復刻にあたって書下ろしの「特別付録」を収録。苫米地英人ファン必携の永久保…

コレだけやればお金は貯まるのにどうして何もしないの?

【ジェイソン流お金の増やし方①】コレだけやればお金は貯まるのにどうして何もしないの?Why Japanese people!? 中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY youtu.be \ 14刷 40万部突破!! / 芸人でもある厚切りジェイソンによる、初のお金に関する書籍。…